Avez-vous rangé votre caméra, votre passeport et tous les vêtements nécessaires pour votre prochain voyage? Ça peut être assez angoissant parce qu’on ne veut rien oublier, que ce soit les documents importants et l’argent nécessaire pour tout payer. Il faut en plus se rappeler d’amener le nécessaire pour se brosser les dents et garder sa bouche propre. Cet article fait des recommandations sur les items d’hygiène bucco-dentaire à amener, créant le kit parfait qui va vous faire sourire tout au long du voyage!

Le fil de soie dentaire

Soie dentaireLa soie dentaire est aussi importante à la maison qu’en dehors de la maison. Si un séjour dure plusieurs semaines, on risque de développer la maladie des gencives et même des caries entre les dents si on ne passe pas la soie dentaire entre elles. C’est pour ça qu’il est important d’en avoir lorsqu’on voyage. Ça peut aussi être pratique lorsqu’on veut enlever de la nourriture fibreuse prise entre les dents après un repas!

Il faut se rappeler que si les espaces entre les dents sont serrés, une soie cirée est plus facile à utiliser.

Brosse à dents

Brosse à dentsÇa fait des siècles que la brosse à dent est l’outil de base d’hygiène buccale, car elle supprime la majorité des débris alimentaires, ainsi que la plupart de la plaque dentaire, et le brossage est bien complété lorsqu’on passe le fil de soie dentaire après.

Une brosse à dents électrique peut nettoyer les dents encore mieux, surtout si on a des appareils d’orthodontie, et il ne faut pas oublier de mettre le chargeur dans la valise!

Mais si jamais on doit acheter une brosse à dent lors du séjour, il faut se rappeler que sa soie doit être souple ou extra souple.

Dentifrice

DentifriceOn peut toujours se procurer du dentifrice partout au monde. Chaque supermarché de n’importe quel pays offre une variété de dentifrices desquels on peut choisir. Mais certains voyageurs ont des préférences de dentifrice, que ce soit pour le goût ou pour la sensibilité dentaire, et c’est préférable pour eux d’apporter leur propre dentifrice.

Il faut se rappeler qu’un tube de plus de 100 ml de dentifrice ne peut être gardé dans un bagage à main sur un avion; il faut plutôt le placer dans les bagages consignées.

Gomme sans sucre

Gomme sans sucreParfois on mange une collation, ou on essaie la nourriture locale, et on ne peut pas nécessairement se nettoyer les dents tout de suite après. Mastiquer de la gomme sans sucre sur pendant 10 minutes après un repas peut stimuler la production de salive dans la bouche, qui est un nettoyant naturel. La gomme réduit également l’acidité de la bouche, la rendant moins prône au caries dentaire.

Bien sûr la gomme ne remplace pas le brossage et la soie dentaire, mais c’est une solution temporaire qui permet également de rendre l’haleine plus fraîche!

Brosse interdentaire comme la Proxabrush

Brosse interdentaireSi on porte des appareils d’orthodontie, si on a des récessions de gencive ou de petits espaces entre les dents, il serait alors bon de s’amener une brosse interdentaire en voyage. De telles brosses sont produites par plusieurs manufacturiers dont la compagnie Gum pour la Proxabrush. On peut se les procurer dans les pharmacies ou les détaillants qui vendent des produits d’hygiène bucco-dentaire.

Parfois, même le fil de soie dentaire ou la brosse à dents électrique ne supprime pas un petit morceau de riz coincé entre les dents et le fil métallique, mais dans ce cas une brosse interdentaire peut faire des merveilles.

Références